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Enseñanza               Charlas y Clínicas
PERFECCIONAMIENTO
Charla Ya seas un deportista principiante o avanzado, el perfeccionamiento de tu técnica puede marcar una gran diferencia.
Imagina un corredor, un ciclista o un remero ¿Cuántas miles de veces repetirá el gesto técnico en un entrenamiento o carrera?
O sea ¿cuántas veces repetirá el mismo error?
¿Qué sucederá si este deportista posee una técnica defectuosa, mal adquirida o mal aplicada?

  • Habrá un gasto energético desmesurado por generar movimientos erróneos e innecesarios.
  • Aparición de dolores articulares y musculares en principiantes.
  • Lesiones crónicas en deportistas avanzados.
  • No poder resolver situaciones simples por falta de resolución técnica.
  • Se genera una meseta de rendimiento produciendo desaliento y frustración.

Te pregunto:

  1. ¿Cuándo corres que movimiento tienen tus brazos? Cómo están tus hombros?
  2. ¿Cuándo comienzas la fase de empuje con tu pedal como esta ubicada tu rodilla?
  3. ¿Cuándo recobras el remo en la palada al que altura están tus manos en relación a tus hombros?
 Charla
  1. ¿Cuándo ejecutas una sentadilla como están tus rodillas posicionadas en relación a la línea de fuerza marcada por tus pies?

Tienes las respuestas, felicitaciones ahora puedes corregir tu técnica y mejorar la perfomance deportiva ¡¡
Charla Si no es así, esta es tu oportunidad de hacerlo, perfecciona tu técnica del deporte que prefieras, nuestros profesionales cuentan con la experiencia para hacerlo, escríbenos a clasestecnicas@acciontotal.com.