Alguna vez te preguntaste si estos mitos sobre el entrenamiento con pesas eran ciertos..?Aquí las respuestas..

Enfrenta mejor tus entrenamientos sabiendo en que momento del mes entrenar más fuerte y cuando "aflojar"

AMIGAS, un "tema" que nos toca a todas en menor o mayor escala... Aquí unos TIPS para saber combatir la tan odiada CELULITIS..

Una entrevista con la Corredora Federica Frontini después de obtener el 3 puesto en el medio maratón de punta del este, sus comienzos, su planes a futuro y como es la mujer detrás de la atleta.

Un estudio polaco aporta más evidencia a la idea de que las mujeres muy activas son significativamente menos propensas a desarrollar este tumor que las sedentarias.

Entre 10 y 30 minutos de actividad física al día mejoran la calidad de vida de estas mujeres, según un estudio norteamericano.