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Cambios simples que harán que disfrutes de las subidas. Acá te damos unos consejos, haz clic AQUI

 

Entrena tu fuerza mental.

Sin lugar juega un papel trascendental a la hora de ponerte en la línea de partida, En este artículo te damos algunas ideas para entrenarla. Ir a palabras del experto...

 

Entrenar en nuestros tiempos.

Cómo podemos hacer para compatibilizar el entrenamiento con nuestras obligaciones diarias? En este artículo te damos algunas ideas. Ver...

 

Dolores Ciclistas

Ya seas ciclista novato o con experiencia , muchas veces nos aparecen puntadas y que no tienen que ver con tu experiencia , averigua como solucionarlo.Ver...

 

Sistema Muscular

¿Sabés cómo es el sistema muscular de tu cuerpo? Ver...

 

 

 

Fotos: Paseo nocturno de Luna Llena.

Si no pudiste venir a nuestro tradicional paseo de Luna Llena disfruta las fotos en el siguente albúm Ver...

 

 

Mira las fotos del K100 Punta.

Tres álbunes para que puedas disfrutar de este evento de dimensiones épicas Ver...

 

 

Resultados K100 Punta.

Mira los resultados de las diferentes categorias del K100 Ver...

 

 

Sabes respirar correctamente?.

Si es la primera vez que te lo planteas, probablemente tu respiración no es tan amplia y completa como debería ser

Ir a palabras del experto...

 

Si el gimnasio no te estas motivando lo suficiente....

Quizás es momento de probar con hacer alguna actividad al aire libre como correr, pero como comenzar a correr cuando tu fuerte es el gimnasio?Ir a palabras del experto...

 

Conducción MTB: Mas resbalosa que raiz en invierno.

Las raíces en un día húmedo, cuando estás disfrutando por senderos en el bosque, pueden hacer que pierdas adherencia, ENTONCES QUÉ HACER? Ir a palabras del experto...

Dolores comunes en ciclistas.

En este artículo aprende a evitar y tratar ciertas molestias típicas del ciclismo Ir a palabras del experto...

 

 

Entrenamiento bajo presión .

Te presionas mucho en tu entrenamiento? Ser muy exigente a la hora de entrenar te puede causar estrés y ansiedad, aprende como solucionarlo Ir a palabras del experto...

 

Fuerza mental y deporte .

Sin lugar a dudas tu fuerza mental juega un papel trascendental a la hora de ponerte en la línea de partida, en este artículo te mostramos algunas técnicas para entrenarlaIr a palabras del experto...

Maratón y cadencia .

Eres corredor de resistencia ? Sabías que existe una cantidad de pasos por minuto que es lo óptimo? Para saber la respuesta Haz click aquíIr a palabras del experto...

 

El ciclismo te pone los nervios de punta?.

Aprendé a evitarlo ..!!!Todo comienza con un pequeño hormigueo en un dedo del pie o de la mano

Ir a palabras del experto...

 

Grasas para una buena salud.

Cinco consejos para utilizar de buena forma las grasas

Ir a palabras del experto...

 

 

Los huesos de los ciclistas.

Si exclusivamente practicas como deporte el ciclismo quizás tus huesos necesitan un poco más de estímulo. Click en la imagen para leer el artículo.Ir a palabras del experto...

 

Qué tipo de pisada tienes?

Será importante saber qué tipo de pisada tienes para hacer una correcta elección de tus zapatillas.Ir a palabras del experto...

 

Video: Técnica carrera de fondo

Puntos que debes tener en cuenta al momento de practicar la corrida de fondo, mejora tu tecnica para mejorar tu rendimiento. Ir a nuestro canal en You Tube...

 

Video: Como instalar correctamente las calas

Sin lugar a dudas el punto más importante de unión entre el ciclista y su bicicleta es el pedal, en este video te enseñamos como ubicarlas eficientemente en tus zapatillas de ciclismo. Ir a nuestro canal en You Tube...

Video: Esos locos que corren

Texto original del uruguayo Marciano Durán, acá se lo mostramo en video con el fondo de "Onwards" . Para todos los locos que corremos... Ir a nuestro canal en You Tube...

 

Alimentandote como deportista, pasos en falso (parte 1)

Probablemente le dedicas un considerable tiempo y energía preparando una carrera. Pero cuanto tiempo inviertes en una estrategia de alimentación?Ir a palabras del experto...

 

Ciclismo y dolor de espalda

El dolor lumbar representa un 40% y el dolor cervical y dorsal un 30 % del total de consultas médicas relacionadas con el ciclismo.Ir a palabras del experto...

 

BARRITAS DE CEREAL

Alguna vez pensaste que podía ser tan fácil elaborarlas? Aquí te damos unas recetas muy fácilesIr a nuestro Facebook...