Las mujeres deben tener en cuenta en que momento del periodo están para saber cuan duro deben entrenar, sabes como? haz clic en la imagen para saberlo.
Fuerza mental y deporte .
Sin lugar a dudas tu fuerza mental juega un papel trascendental a la hora de ponerte en la línea de partida, en este artículo te mostramos algunas técnicas para entrenarlaIr a palabras del experto...
Maratón y cadencia .
Eres corredor de resistencia ? Sabías que existe una cantidad de pasos por minuto que es lo óptimo? Para saber la respuesta Haz click aquíIr a palabras del experto...
El ciclismo te pone los nervios de punta?.
Aprendé a evitarlo ..!!!Todo comienza con un pequeño hormigueo en un dedo del pie o de la mano
Grasas para una buena salud.
Cinco consejos para utilizar de buena forma las grasas
Los huesos de los ciclistas.
Si exclusivamente practicas como deporte el ciclismo quizás tus huesos necesitan un poco más de estímulo. Click en la imagen para leer el artículo.Ir a palabras del experto...
Qué tipo de pisada tienes?
Será importante saber qué tipo de pisada tienes para hacer una correcta elección de tus zapatillas.Ir a palabras del experto...
Video: Técnica carrera de fondo
Puntos que debes tener en cuenta al momento de practicar la corrida de fondo, mejora tu tecnica para mejorar tu rendimiento. Ir a nuestro canal en You Tube...
Video: Como instalar correctamente las calas
Sin lugar a dudas el punto más importante de unión entre el ciclista y su bicicleta es el pedal, en este video te enseñamos como ubicarlas eficientemente en tus zapatillas de ciclismo. Ir a nuestro canal en You Tube...
Video: Esos locos que corren
Texto original del uruguayo Marciano Durán, acá se lo mostramo en video con el fondo de "Onwards" . Para todos los locos que corremos... Ir a nuestro canal en You Tube...
Alimentandote como deportista, pasos en falso (parte 1)
Probablemente le dedicas un considerable tiempo y energía preparando una carrera. Pero cuanto tiempo inviertes en una estrategia de alimentación?Ir a palabras del experto...
Ciclismo y dolor de espalda
El dolor lumbar representa un 40% y el dolor cervical y dorsal un 30 % del total de consultas médicas relacionadas con el ciclismo.Ir a palabras del experto...
BARRITAS DE CEREAL
Alguna vez pensaste que podía ser tan fácil elaborarlas? Aquí te damos unas recetas muy fácilesIr a nuestro Facebook...
Metatarsalgia: dolor en la base de los dedos
Es un dolor que aparece como consecuencia de varios factores, en este video te ayudamos a descubrir sus causas y como evitarlasIr a galeria...
El hombre y la mujer deportista
El cuerpo de un hombre y una mujer presentan diferencias significativas a la hora de praticar deporte, ¿sabes cuáles son?











